Ontzuur je lichaam


Waarom is een goede zuur-basenbalans zo belangrijk?



Onze voeding bevat zuurvormende en alkalische stoffen (basen). Voor een goede gezondheid is een juiste balans tussen zuren en basen vereist.
We spreken dan van een neutrale pH-waarde van het lichaam (tussen de 7.1 en 7.5).


Bij veel mensen is de zuur-/basenbalans chronisch verstoord omdat onze tegenwoordige voeding uit te veel vlees, vetten en suiker (zuurvormend) en te weinig groenten en fruit (alkaliserend) bestaat.
Suiker, vlees, zuivel, koffie en alcohol zijn behoorlijk zuurvormend.



Sommige Superfoods hebben een ontgiftende werking

Van Ontzuur je lichaam naar Home